信州から帰った日はさすがに疲れて何もできず、11時ごろダウン。
一夜明けて今朝は9時起床。いつもより遅い朝。久しぶりに8時間以上ぶっ通しで寝た。
熟睡したせいか脳内もクリア、体にもエネルギーが戻った感じ。
やはり睡眠は大切だ。体調がいいせいか気分も穏やかで落ち着いた感じだ。
今日は一日、旅行のあとかたづけなどをしながら静かに過ごすことにする。夜からバイトもあるし。
それにしても旅先から戻ると、自分の日常の乱雑ぶりに呆然としてしまう。
まずはこのとっ散らかった身のまわりをどうにかしないと。
自分にとって必要なものとそうでないとものをはっきりさせ、選り分けなければ。自分が本当に必要としているものが分からなくなってしまう。
何が必要なのか不要なのか、その基準もは 定かでないんだけど、頭で考えるよりまず行動だろう。
午後また眠くなってひと眠りしてしまった。前の晩8時間以上寝たのにな。どうしても家にいるとテンションが落ちて眠くなる。
夕刻、外に出る。風が涼しくてびっくり。急に季節が変わったみたいだ。
そういえば今日で8月も終わりか。台風も来てるし今週1週間天気もぐずついてるみたいだ。
あっけなく夏も過ぎ去ってしまったな。
