朝方。夜勤から帰宅。
スカパーから録画した映画「鍵泥棒のメソッド」を小一時間見て、8時前にいったん寝る。
いつもなら昼前には目を覚ますのだが、今日起きてみたら午後3時だった。寝すぎた‥‥。
ほぼ8時間睡眠だからこれが普通っちゃ普通なのかもだけど。
数年前にくらべて確実に体力は落ちているな。
まあ用事がなければ、睡眠をとったほうが健康のためにはいいだろう。
以前はライター仕事の取材などで昼間もけっこう忙しかったが、最近はコロナのためにすっかりヒマだ。
コロナのおかげで健康な生活になったとは皮肉な話だ。
そのコロナだが、今日の都内の感染者数は220名。一時期からまた増え始めて今日は200人を突破してしまった。
小池都知事は飲食店の営業を夜10時以降も解禁したようだが、そのタイミングでこれか‥‥。
これまでも規制を緩めると感染者が増え、を繰り返しているような気がして仕方ない。
もう頼みの綱はワクチンの開発だけだな。
感染に気をつけ、睡眠も十分にとって健康な暮らしを心がけよう。
